外阴瘙痒反复发作可通过保持清洁干燥、选择透气衣物、避免刺激、治疗原发疾病以及定期复查等方法进行预防。日常需注意个人卫生习惯，并积极处理潜在病因，以减少复发风险。
1、保持清洁干燥
每日使用温水清洗外阴，避免频繁使用肥皂或沐浴露等碱性清洁产品。清洗后需及时擦干水分，保持局部干燥，可降低潮湿环境引起的细菌或真菌滋生，减少感染风险。月经期需勤换卫生巾，避免长时间处于闷热状态。
2、选择透气衣物
建议穿着棉质、宽松的内裤，避免化纤材质或过紧的裤子压迫外阴。日常应减少穿紧身裤、打底裤的时间，久坐后适当起身活动，促进局部通风散热，防止汗液刺激皮肤。
3、避免接触刺激物
清洗外阴时水温不宜超过40℃，避免使用热水烫洗。日常需选择无香精、无色素的卫生用品，如厕后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染。性生活前后应清洁外阴，但避免用洗液灌洗阴道内部。
4、治疗原发疾病
糖尿病、阴道炎等疾病可能诱发瘙痒反复发作。细菌性阴道炎可遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素软膏等药物；真菌感染需应用克霉唑栓、硝酸咪康唑乳膏；滴虫性阴道炎常用甲硝唑片口服治疗。控制血糖水平也有助于预防感染。
5、定期复查与随访
治疗后需按医生建议复查白带常规，确认病原体是否清除。若存在糖尿病等慢性病，应定期监测血糖并调整用药，防止因免疫力下降导致外阴瘙痒复发。
外阴瘙痒持续超过一周或伴随异味、分泌物异常时，应及时就医明确病因。避免自行购买洗液或药物冲洗，以免破坏阴道菌群平衡。治疗期间需遵医嘱完成全程用药，防止耐药性产生，同时性伴侣应共同检查治疗，降低交叉感染风险。