预防牛牤叮咬可通过环境管理、个人防护、驱虫剂使用等方式降低风险。牛牤常栖息于潮湿环境，叮咬可能引发皮肤红肿、感染等问题，需结合多种措施进行有效预防。
1、环境管理
牛牤偏好潮湿、植被茂密的环境，定期清理居住区周围积水、修剪杂草可减少其滋生地。例如填平水坑、疏通排水沟，保持环境干燥，降低牛牤繁殖概率。对牲畜圈舍进行清洁消毒，及时处理粪便也能减少吸引牛牤的异味。
2、个人防护
在牛牤活跃区域活动时，建议穿着浅色长袖衣物和长裤，避免深色或鲜艳颜色吸引昆虫。佩戴防虫网帽或在衣物上喷洒驱虫剂，可阻挡牛牤接触皮肤。尤其需注意保护颈部、手腕等暴露部位。
3、使用驱虫剂
含避蚊胺（DEET）或派卡瑞丁的驱虫剂对牛牤有显著驱避效果。使用时需按说明书均匀喷洒于裸露皮肤及衣物表面，注意避开眼、口等敏感部位。驱虫剂需定时补涂，尤其在出汗或遇水后。
4、避免高峰时段
牛牤在日出后和日落前活动频繁，尽量减少此时段在草丛、水边等高风险区域停留。若必须进入，可选择快速通过并减少皮肤暴露时间。
5、牲畜管理
牛牤常以牲畜为宿主，定期为家畜使用驱虫药浴或佩戴驱虫项圈，可降低周边牛牤密度。同时保持牲畜圈舍通风干燥，减少粪便堆积，避免吸引成虫产卵。
预防牛牤叮咬需综合采取环境治理和个人防护措施。若被叮咬出现严重红肿、疼痛或发热，应及时清洁消毒伤口并就医。建议在进入牛牤高发区域前咨询卫生防疫部门，获取针对性防护指导。