子宫内膜息肉术后复发可通过定期复查、合理用药、控制体重、治疗炎症性疾病以及术后药物预防等方式进行预防。患者应遵医嘱采取综合措施，降低复发风险。
1、定期复查
建议术后每3-6个月进行妇科超声检查，通过阴道超声或宫腔镜检查可早期发现子宫内膜异常增生。对于有异常阴道流血、月经量增多等症状者，应及时就诊复查宫腔情况。
2、合理使用激素类药物
在医生指导下规范使用短效避孕药或左炔诺孕酮宫内缓释系统，有助于调节体内雌激素水平。需避免自行滥用雌激素类药物或保健品，减少对子宫内膜的异常刺激。
3、控制体重
通过低脂饮食和规律运动将BMI控制在24以下，每周保持150分钟中等强度运动。脂肪组织过量会促使雄激素转化为雌激素，增加内膜增生风险，建议体脂率维持在28%以下。
4、治疗慢性炎症
积极治疗阴道炎、宫颈炎等妇科炎症，遵医嘱使用保妇康栓、消糜栓等药物治疗。慢性炎症产生的炎性因子可能刺激内膜异常增生，需定期进行白带常规检查和宫颈癌筛查。
5、术后药物预防
对于多发息肉或复发高危患者，术后可遵医嘱使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等孕激素类药物3-6个月。用药期间需定期监测肝功能，注意观察有无乳房胀痛等药物副作用。
息肉复发与个人体质和激素水平密切相关，即使规范预防仍存在复发可能。日常应注意记录月经周期变化，出现经期延长或经间期出血应及时就诊宫腔镜门诊。建议术后至少避孕3个月，备孕前需复查确认宫腔形态正常。