罗勒作为药食同源的中药材和香辛料，一般具有发汗解表、祛风利湿、活血化瘀、行气止痛、促进消化等功效。但需注意其使用禁忌，避免不当使用引发不适。
1、发汗解表
罗勒性味辛温，含有挥发油成分，能通过刺激汗腺分泌促进排汗，中医常用于辅助治疗风寒感冒初期出现的恶寒无汗症状。现代研究显示其挥发油中的丁香酚具有解热作用。
2、祛风利湿
传统医学认为罗勒能祛除体内风邪湿气，对风湿性关节疼痛、水肿等症状有缓解作用。其有效成分可通过促进血液循环加速代谢废物排出。
3、活血化瘀
罗勒中的黄酮类化合物能改善微循环，抑制血小板过度聚集，适用于跌打损伤后局部淤血肿胀。但凝血功能异常者需慎用。
4、行气止痛
所含的芳樟醇等成分可舒缓平滑肌痉挛，对胃脘胀痛、肠绞痛等气滞型疼痛有缓解作用，常与陈皮、木香等理气药配伍使用。
5、促进消化
罗勒挥发油能刺激消化液分泌，增强胃肠蠕动，帮助缓解食欲不振、食积腹胀。作为调味品使用时，可提升菜肴风味促进食欲。
需注意孕妇慎用以防子宫收缩，过敏体质者可能出现皮肤瘙痒等反应，出血性疾病患者不宜过量使用。日常作为香料使用时建议每次不超过5克新鲜叶量，出现不适需立即停用并就医。药用时应严格遵循中医师指导，避免与抗凝药物同服。