颅内出血后恢复正常生活的时间因人而异，通常需要数周到数月不等，部分重症患者可能需要半年以上甚至更长时间。具体恢复时间与出血量、治疗及时性、康复治疗等因素有关，不能一概而论。
1、出血量及部位
若出血量较小且位于非功能区，如部分脑叶出血，患者可能在1~3个月内逐渐恢复生活自理能力。但若出血量大或累及重要功能区（如脑干、基底节区），可能造成肢体瘫痪、语言障碍等后遗症，恢复期可能延长至6个月以上，甚至遗留永久性功能障碍。
2、治疗及时性
发病后4~6小时内接受血肿清除术、去骨瓣减压术等急诊治疗，可有效降低颅内压，减少神经细胞继发性损伤。配合甘露醇脱水、氨甲环酸止血等药物治疗，多数患者急性期（2~4周）病情可稳定，为后续康复奠定基础。
3、康复治疗情况
病情稳定后尽早开始康复训练至关重要。发病后2~6周开展物理治疗（如关节活动度训练）、作业治疗（如日常生活能力训练）及高压氧治疗，可促进神经功能代偿。语言障碍者需进行3~6个月专业言语训练，吞咽困难者需进行1~2个月吞咽功能训练。
患者出院后需定期复查头颅CT/MRI，监测有无再出血或脑积水。恢复期应保持低盐低脂饮食，控制血压在130/80mmHg以下，避免剧烈情绪波动。存在认知障碍或抑郁情绪者，建议寻求神经心理科干预。多数患者经过系统治疗可在3~6个月内实现基本生活自理，但精细动作恢复可能需要更长时间。