心脏不好的人群通常可以适当吃鱼油、辅酶Q10、维生素类等膳食补充剂，或通过坚果、深色蔬菜等食物补充营养，必要时可遵医嘱使用黄芪、丹参等中药调理。但需注意补品不能替代正规治疗，用药应严格遵循医生指导。
1、鱼油
鱼油富含omega-3脂肪酸，临床研究表明其可能辅助降低血液中甘油三酯水平，并具有一定的抗炎作用，对维持心血管健康有益。但需注意选择高纯度产品，避免过量摄入导致出血风险增加。
2、辅酶Q10
作为细胞线粒体能量代谢的重要辅酶，辅酶Q10可改善心肌细胞能量供应，尤其适用于正在服用他汀类药物出现肌痛症状的患者。建议选择泛醌形式，每日剂量不宜超过100-200mg。
3、维生素类
B族维生素能帮助降低同型半胱氨酸水平，维生素E具有抗氧化作用，适量补充可能改善血管内皮功能。但应注意从天然食物中优先获取，如全谷物、绿叶蔬菜等。
心脏不好人群日常应注意保持低盐低脂饮食，每日钠摄入量控制在2000mg以内。可适当进行散步、太极拳等有氧运动，每周累计150分钟以上。同时需严格遵医嘱服用阿司匹林、美托洛尔等心血管治疗药物，定期复查心电图、心脏超声等检查。任何补品使用前应咨询心内科医师，避免与治疗药物产生相互作用。