鹿茸作为中药材，其服用方法需根据个人体质及具体需求选择，并不存在绝对“最有效”的方式。一般可通过研末吞服、泡酒饮用、煎煮服用、药膳搭配、制成丸散等方式发挥功效，但需在中医师指导下合理使用。
1、研末吞服
将干燥的鹿茸片研磨成细粉后直接吞服，这种方式能减少有效成分流失，适合需要精准控制用量的情况。通常建议空腹时用温水送服，以促进吸收。
2、泡酒饮用
将整支或切片的鹿茸浸入高度白酒中密封保存，浸泡1个月以上可使有效成分溶出。药酒每日饮用不宜过量，阴虚火旺者慎用。
3、煎煮服用
鹿茸片可与其他滋补药材配伍，加水煎煮30分钟以上后取汁服用。此法能充分提取脂溶性成分，常与枸杞、人参等搭配增强补益效果。
4、药膳搭配
将鹿茸与鸡肉、排骨等食材炖煮，适合体质虚弱者调养。慢火久炖能使有效成分缓慢释放，同时兼顾营养摄入，但需注意控制食用频率。
5、制成丸散
在中医方剂中，鹿茸常与其他药材配伍后加工成丸剂或散剂，便于长期保存和定量服用。这种形式需严格遵循医嘱，避免自行配伍。
鹿茸属于温补之品，服用期间应避免吃辛辣刺激食物，感冒发热等实热证患者不宜使用。初次使用建议从小剂量开始，观察身体反应。储存时应密封防潮，置于阴凉干燥处。用药期间若出现口干舌燥、便秘等不适症状，应及时停用并咨询中医师。