豆浆既不会导致上火，也不会直接起到降火的作用，通常需要根据个人体质和摄入量综合判断。其性质平和，适量饮用一般不会引起身体不适，但特殊情况下可能出现类似上火的症状。
1、中医性质
中医认为豆浆性平味甘，具有滋阴润燥的功效。其富含植物蛋白和大豆异黄酮，能补充人体所需的营养物质，尤其适合阴虚火旺引起的口干、皮肤干燥等症。适量饮用有助于调节体内阴阳平衡，不会直接导致上火或降火。
2、摄入量影响
过量饮用豆浆可能引发腹胀、排气增多等消化不良症状，这些表现易被误认为是"上火"。成年人每日建议摄入量控制在300-500ml为宜，搭配谷物可提高蛋白质吸收率。长期过量饮用可能加重肾脏负担，但不会直接导致体内火气上升。
3、体质差异
脾胃虚寒者饮用冷藏豆浆可能出现腹痛、腹泻等不适，此类情况属于体质不适应而非真正上火。湿热体质人群若大量饮用未煮透的豆浆，可能加重体内湿气，此时需调整饮用方式。对大豆蛋白过敏者则会出现特异性反应，需及时就医。
饮用豆浆时建议选择现磨现煮的温热豆浆，避免空腹大量饮用。体质特殊者可在中医师指导下调整饮用量，出现持续腹胀、皮疹等异常反应时应及时就医检查。合理搭配饮食结构，保持适量摄入更有利于健康。