茯苓作为药食同源的中药材，其健康食用方法需结合个人体质和需求进行调整。通常可以将茯苓煮粥、泡水饮用或搭配药膳食用，能够更好地发挥其健脾利湿的功效。
茯苓粉或茯苓块可与粳米、薏苡仁等食材同煮。茯苓经煎煮后，其含有的茯苓多糖等成分更容易被人体吸收，有助于改善脾虚食少、水肿等症状。建议每次使用量控制在10-15克，可搭配山药、莲子等健脾食材增强效果。
将茯苓片用沸水焖泡20分钟，或煎煮后取汁饮用。这种方式适合日常保健，但需注意茯苓的有效成分较难完全溶于水，建议将泡过的茯苓片咀嚼后吐出残渣。可搭配陈皮、白术等药材增强健脾效果。
在炖汤时可加入茯苓块，如茯苓炖鸡汤、茯苓排骨汤等。茯苓与肉类同炖时，其脂溶性成分更易析出，建议炖煮时间不少于1小时。但需注意搭配比例，通常500克肉类配15克茯苓为宜，避免过量引起胃肠不适。
茯苓属于淡渗利湿之品，长期大量服用可能导致阴虚。建议每周食用不超过3次，每次用量不超过20克。孕妇、阴虚火旺者及肾功能不全人群食用前应咨询中医师，避免自行配伍其他药材。日常保存需置于阴凉干燥处，防止霉变影响药效。
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适用于促进局部血液循环、辅助消炎、消肿和止痛。适用于对颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰椎间盘突出、关节炎、肌纤维炎、软组织扭挫伤、急性腰肌劳损的辅助治疗。适用于缓解腿部关节、肌肉疼痛及肱骨外上髁炎引起的关节滑膜炎所致之疼痛。
镇咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支气管炎咳嗽。
1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
西地那非适用于治疗勃起功能障碍。
1.季节性过敏性鼻炎适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎相关的症状，如打喷嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部发痒、眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状，能够显著减轻瘙痒和风团的数量。
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