江一平主任医师

江西中医药大学附属医院  中医科

何首乌能泡水喝吗?

何首乌一般可以泡水喝,但需经炮制并在医生指导下使用。生何首乌具有一定毒性,需经过专业炮制降低毒性后方可入药,直接使用可能存在健康风险。

1、炮制后可用

何首乌分为生何首乌和制何首乌,其中制何首乌经过蒸煮、晾晒等炮制工艺,毒性显著降低,可遵医嘱泡水饮用。其含有蒽醌类、磷脂等成分,中医认为其具有补肝肾、益精血的功效,适用于肝肾不足引起的须发早白等情况。

2、生品存在毒性

未经炮制的生何首乌含蒽醌衍生物大黄酚等毒性成分,可能引起恶心、腹泻等消化道反应,长期过量服用可能导致肝损伤。

3、需个体化使用

中医用药讲究辨证施治,需根据体质判断是否适合使用。湿热体质、孕妇及肝功能异常者慎用,泡水时建议每次用量控制在3-6克以内,连续服用不宜超过两周。

使用何首乌前应咨询中医师,选择正规药店的制何首乌制品。若出现食欲减退、皮肤黄染等不适症状,应立即停用并就医检查肝功能。日常储存需置于阴凉干燥处,避免药材受潮变质影响药效。

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