改善贫血症状的方法通常包括饮食调理、口服铁剂、静脉补铁、药物治疗以及输血治疗等，具体需根据贫血类型和严重程度选择。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
1、饮食调理
缺铁性贫血患者可增加富含铁元素的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、菠菜等，同时搭配维生素C含量高的柑橘类水果促进铁吸收。但饮食调整仅作为辅助手段，无法替代正规治疗。
2、口服铁剂
硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁胶囊、右旋糖酐铁口服液等是常用补铁药物，需空腹服用以提高吸收率。治疗期间可能出现黑便、便秘等反应，通常用药2周后血红蛋白开始上升，疗程需持续3-6个月。
3、静脉补铁
适用于口服不耐受、吸收障碍或急需快速补铁的情况，常用蔗糖铁注射液、羧基麦芽糖铁等。需在医疗机构进行输注，可能引发过敏反应，需密切监测生命体征。
4、药物治疗
巨幼细胞性贫血需补充叶酸片、维生素B12片；肾性贫血可使用促红细胞生成素；自身免疫性溶血性贫血可能需泼尼松片等免疫抑制剂。需严格遵循医嘱使用。
5、输血治疗
急性大量失血或血红蛋白低于60g/L的重度贫血患者，需输注浓缩红细胞改善携氧能力。反复输血可能引发铁过载，需配合去铁胺等铁螯合剂治疗。
改善贫血需先明确病因，如消化道出血、月经过多等原发病需同步治疗。治疗期间避免饮用浓茶、咖啡等影响铁吸收的饮品，定期复查血常规和铁代谢指标。妊娠期、儿童等特殊人群用药需严格遵循剂量调整，出现心悸、晕厥等严重症状应立即就医。
