高血压和高脂血症的治疗方法主要包括生活方式干预、药物治疗、中医调理等，需根据患者具体情况制定方案。建议及时就医，在医生指导下规范治疗。
1、生活方式干预
日常需调整饮食结构，减少钠盐、脂肪及胆固醇的摄入，每日食盐量控制在5克以内。增加全谷物、新鲜蔬菜和水果的比例，每周保持150分钟中等强度有氧运动。同时需戒烟限酒，保持BMI指数在18.5-23.9kg/m²范围内。
2、药物治疗
高血压患者可遵医嘱使用硝苯地平控释片、培哚普利叔丁胺片、氢氯噻嗪片等降压药物。高脂血症患者常用阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊、依折麦布片等降脂药。需定期监测血压、血脂及肝肾功能，根据检查结果调整用药方案。
3、中医调理
在规范使用西药基础上，可配合决明子、山楂、丹参等具有辅助降压降脂作用的中药材。中医师会根据患者体质辨证施治，常用方剂如天麻钩藤饮、血府逐瘀汤等，需注意中药不能替代西药治疗。
患者应每日定时监测血压，每月至少检测1次血脂水平。若出现头晕头痛、胸闷心悸等症状加重，或血压持续高于180/110mmHg，应立即就医。治疗期间避免自行增减药物剂量，特别是联合使用抗凝药物时需警惕出血风险。建议每3-6个月进行颈动脉超声、心电图等并发症筛查。