江一平主任医师

江西中医药大学附属医院  中医科

金丝菊有哪些功效和作用?

金丝菊作为常见中药材,一般具有清热解毒、平肝明目、润肺止咳、缓解头痛、改善睡眠等功效和作用。其性质微寒,常用于中医调理和日常养生。

1、清热解毒

金丝菊含有黄酮类化合物,能帮助清除体内热毒,对于咽喉肿痛、口腔溃疡等热症有缓解效果,可配合金银花等药材煎服。

2、平肝明目

其有效成分能舒缓肝经郁热,减轻眼睛干涩、视物模糊等症状,适合长时间用眼人群泡水代茶饮用。

3、润肺止咳

菊苷等活性物质具有滋润肺阴作用,能缓解肺燥引起的干咳无痰、咽干喉痒等不适,常与麦冬配伍使用。

4、缓解头痛

对于肝阳上亢或外感风热引起的偏头痛,金丝菊可通过疏散风热、镇静神经的作用帮助减轻疼痛程度。

5、改善睡眠

含有的挥发性成分具有轻微安神效果,能辅助调节自主神经功能,对焦虑引起的入睡困难有一定改善作用。

金丝菊作为药食同源植物,建议根据体质辨证使用。虚寒体质者需控制用量,孕妇使用前应咨询中医师。若出现过敏反应应立即停用并就医检查。

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