任诗峰主任医师

南昌大学第二附属医院  皮肤科

远红外线对人体有伤害吗

远红外线在正确使用的情况下通常对人体无害,但需要注意合理控制接触时间和强度。远红外线作为一种电磁波,其热效应被广泛应用于医疗和日常保健领域,但不当使用可能带来潜在风险。

远红外线的主要作用是促进局部血液循环,缓解肌肉疲劳和关节疼痛。在医疗领域,医生常通过专业设备调控波长和辐射量,确保治疗安全有效。日常生活中,如使用远红外线理疗仪时,需严格遵循说明书建议的照射时间和距离,单次使用不宜超过30分钟,皮肤表面温度建议控制在40-45℃范围内。

特殊人群需特别注意防护。孕妇腹部、恶性肿瘤部位、出血性伤口和急性炎症区域应避免直接照射。皮肤感觉异常者使用时应由他人协助观察皮肤状态,防止低温烫伤。眼睛作为对热辐射敏感器官,长期直视光源可能造成角膜损伤,建议使用护目镜或保持闭眼状态。若出现皮肤持续发红、灼痛或视力模糊等情况,应立即停止使用并就医咨询。

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