绝经前的判断通常需要结合月经变化、伴随症状以及检查结果进行综合评估。如果出现相关表现，建议及时就医完善检查以明确诊断。
1、月经变化
围绝经期女性最典型的表现为月经周期不规律，可能从原本规律的28-30天逐渐缩短至20天左右，或延长至2-3个月；经量可能明显减少或突然增多，部分人会出现持续2-3天的点滴出血，或经期延长至10天以上。这些变化通常持续数月到数年不等。
2、伴随症状
约75%的女性会出现血管舒缩症状，如突发面部潮红、夜间盗汗，每日发作次数从数次到十余次不等。还可能伴随情绪波动、睡眠障碍、阴道干涩、性交疼痛等雌激素下降相关症状。部分人会出现腰背酸痛、关节僵硬等骨质流失早期表现。
3、检查结果
血清促卵泡激素（FSH）水平持续大于25U/L，抗缪勒管激素（AMH）小于0.2ng/ml提示卵巢储备功能显著下降。超声检查显示卵巢体积小于3cm³，窦卵泡计数小于5个，子宫内膜厚度小于5mm，均支持卵巢功能衰退的诊断。
40岁以上女性若出现上述症状，建议记录月经周期变化情况，并在妇科进行性激素六项、盆腔超声等检查。日常生活中需注意保持均衡饮食，适当补充钙质和维生素D，必要时可在医生指导下进行激素替代治疗以缓解症状。