膝盖内侧疼痛可能是生理性原因所致，也可能与骨关节炎、内侧副韧带损伤、半月板损伤等疾病原因有关，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
长时间剧烈运动或姿势不当可能导致膝盖内侧肌肉、韧带等软组织出现劳损性疼痛，通常充分休息或热敷后可逐渐缓解。日常应避免过度负重或剧烈活动，防止症状反复。
2、骨关节炎
中老年人群由于关节软骨退变，可能引发膝盖内侧疼痛，伴随僵硬、活动受限等症状。一般可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等药物缓解症状，配合热疗、超声波等物理治疗改善功能。
3、内侧副韧带损伤
膝关节受到外翻暴力冲击（如运动扭伤）可能导致内侧副韧带撕裂，表现为局部肿胀、压痛、关节不稳。急性期需佩戴支具固定，遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、活血止痛胶囊等药物，严重撕裂需手术修复。
4、半月板损伤
内侧半月板因扭转外力或退变发生撕裂时，可引起膝盖内侧间隙压痛、关节交锁等症状。轻症患者可通过康复训练改善，严重者需进行关节镜下半月板成形术或缝合术。
5、鹅足滑囊炎
长期跑步、登山等运动可能使膝盖内侧鹅足滑囊发生炎症，出现局部红肿、灼热感。通常建议减少活动量，使用艾瑞昔布片、依托考昔片等抗炎药物，必要时行滑囊穿刺抽液治疗。
若膝盖内侧疼痛持续不缓解或伴随明显肿胀、活动障碍，建议及时到骨科就诊，通过X线、MRI等检查明确具体病因。治疗期间需避免剧烈运动，注意膝关节保暖，遵医嘱规范用药或进行康复训练。