肺气不足的女性通常可以在医生指导下服用中药、中成药或通过食疗进行调理。肺气不足多表现为气短乏力、易感冒等症状，需根据具体体质辨证用药。
1、中药
黄芪具有补气升阳、益卫固表的作用，适用于肺气虚引起的自汗、咳嗽无力等症状。党参能健脾益肺，对肺虚咳喘、食少倦怠有改善效果。山药归肺经，可补脾养胃、生津益肺，适合肺虚久咳兼有脾胃虚弱者。这类药材常以煎煮或代茶饮方式服用，需避免与萝卜等破气食物同食。
2、中成药
补肺丸含熟地黄、党参等成分，具有补肺益气的作用，适用于气短喘促、久咳伤肺者。人参保肺丸由人参、川贝母等组成，对肺气虚弱伴咳嗽痰多效果较好。玉屏风颗粒含黄芪、白术等，可增强卫表之气，改善易感冒体质。用药需注意感冒发热期间暂停服用，糖尿病患者慎用含糖剂型。
3、食疗
银耳莲子羹中的银耳富含多糖和氨基酸，具有滋阴润肺作用。百合粥中的百合含有生物碱，能养阴润肺、清心安神。蜂蜜蒸梨可缓解肺燥引起的干咳，梨中的水分和膳食纤维有助于滋润呼吸道。食疗需长期坚持，体质偏寒者应适量添加姜片等温性食材。
日常需注意避免生冷寒凉食物，适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动以增强肺功能。若出现持续气促、咳血或体重明显下降等症状，应及时到呼吸科就诊，排除肺部器质性病变。用药期间如出现口干舌燥等上火症状，需调整药方配伍。