左边肩膀疼可能是生理性原因所致，也可能与颈椎病、肩周炎、心脏疾病等因素有关。日常劳损或急性损伤容易引发疼痛，若存在其他伴随症状，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
长时间保持不良姿势或提拉重物可能导致左侧肩部肌肉劳损，局部乳酸堆积引发酸痛。这种情况通常通过热敷、按摩或适当休息即可缓解，疼痛多在1-3天内消退。
2、颈椎病
颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，引发左侧肩部放射性疼痛，常伴有颈部僵硬、上肢麻木等症状。确诊后可通过牵引治疗，遵医嘱使用颈复康颗粒、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物改善症状。
3、肩周炎
肩关节周围组织发生无菌性炎症时，会出现左侧肩部持续性疼痛伴活动受限，尤其在夜间和抬手时加重。急性期建议遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠凝胶贴膏等药物，配合红外线理疗改善血液循环。
4、心脏疾病
心绞痛或心肌梗死发作时可能出现左侧肩部牵涉痛，多伴有胸闷、气促、冷汗等症状。这种情况需立即进行心电图和心肌酶谱检查，确诊后需使用硝酸甘油片、阿司匹林肠溶片等急救药物，必要时进行介入治疗。
出现左侧肩痛时应避免自行推拿或盲目用药，特别是伴随胸痛、呼吸困难等症状时需立即就医。日常注意保持正确坐姿，避免单侧肩部长期负重，运动前做好肩关节热身活动。