刘洋副主任医师

南昌大学第二附属医院  儿科

儿童调理脾胃捏脊怎么做

儿童调理脾胃捏脊通常包括准备姿势、捏脊手法、操作方向等步骤,需注意力度与频率。具体操作需由专业人员指导,避免因手法不当引起不适。

1、准备姿势

确保环境温暖,儿童取俯卧位,背部肌肉放松。操作者双手保持温暖,可涂抹少量爽身粉或润肤油以减少摩擦。需在儿童情绪稳定时进行,避免哭闹影响操作。初次操作前可轻柔按摩背部帮助放松。

2、捏脊手法

双手拇指与食指、中指相对,从尾椎骨处捏起皮肤,三指协同向上捻动。捏起皮肤时保持自然褶皱,采用"捏三提一"法,即每捏三次后向上轻提一次。手法应轻柔连贯,以皮肤微红、儿童无明显痛感为宜。建议每天操作1次,每次3-5遍。

3、操作方向

从长强穴沿督脉向上推捏至大椎穴,单方向操作不可回推。完成捏脊后可用拇指按揉脾俞、胃俞等穴位各30秒。操作结束后注意保暖,半小时内避免进食生冷食物。皮肤有破损、发热或饭后半小时内不宜进行。

建议初次操作应在中医师指导下练习,掌握正确手法后再自行实施。观察儿童反应,若出现明显抗拒或哭闹需立即停止。脾胃调理需结合饮食管理,适当增加山药、小米等健脾食物。持续2-4周未见改善者,应及时就医排除器质性疾病。

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