皂角洗头发是一种传统的天然护发方法，通常可通过煮水浸泡、按摩清洗、后续护理等步骤进行。具体操作需根据个人发质和头皮状况调整，以达到清洁和养护的效果。
1、煮制皂角水
将20克左右的皂角掰碎后放入锅中，加入约1000毫升清水煮沸，转小火继续煎煮15-20分钟，待液体呈棕褐色并产生绵密泡沫时关火。冷却至适宜温度后过滤取液，可加入少量柠檬汁调节pH值至弱酸性，更贴合头皮环境。煮好的皂角水含有天然皂苷成分，具有较强的去污能力但刺激性较低。
2、正确洗发方法
用温水预湿头发后，将皂角水均匀浇淋在头皮和发丝上，用指腹以画圈方式按摩头皮3-5分钟，重点清洁发际线、耳后等皮脂分泌旺盛区域。发梢部位轻柔带过即可，避免过度揉搓导致角蛋白流失。皂角水的起泡性虽弱于化学洗发水，但能有效清除多余油脂而不破坏头皮微生态。
3、彻底冲洗护理
用36-38℃流动清水反复冲洗至少3分钟，确保无皂角残留。建议最后一遍冲洗时加入食醋稀释液（水醋比例10:1），帮助闭合毛鳞片。洗后可用棉毛巾吸干水分，自然晾干优于电吹风高温烘干。干性发质可在发梢涂抹茶籽油进行保湿，油性头皮则无需额外护理。
需注意初次使用前应做耳后皮肤测试，观察24小时无过敏反应再正式使用。每周使用2-3次为宜，过度清洁可能导致头皮屏障受损。对于染烫受损、脂溢性皮炎等特殊发质人群，建议咨询专业护发师或皮肤科医生后再行尝试。