龚飞鹏副主任医师

江西省人民医院  骨科

脖子右拧是怎么回事

脖子右拧可能与生理性原因有关,也可能是落枕、颈椎病、肌肉痉挛等疾病因素导致的异常表现,建议根据具体原因处理。

1、生理性原因

若睡觉时头部长时间偏向右侧或姿势不当,可能导致颈部肌肉群单侧牵拉过度,引起暂时性僵硬或活动受限。通常适当热敷、按摩或调整姿势后,症状可逐渐缓解,无需特殊治疗。

2、落枕

夜间受凉或睡姿不良可能导致胸锁乳突肌、斜方肌等颈部肌肉急性痉挛,表现为晨起后颈部疼痛伴右侧扭转困难。患者可在医生指导下使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠贴剂等外用药物缓解疼痛,同时配合红外线理疗改善局部血液循环。

3、颈椎病

神经根型颈椎病可能因椎间盘突出压迫神经根,导致颈部向右侧扭转时出现放射性疼痛或活动障碍。需通过颈椎MRI明确诊断,急性期可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药,配合颈椎牵引治疗减轻神经压迫。

若颈部右拧伴随上肢麻木、头痛或持续超过3天未缓解,建议及时至骨科就诊。日常需避免长时间低头,睡眠时选择高度适宜的枕头,注意颈部保暖,适当进行颈部肌肉拉伸锻炼以增强稳定性。

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