江一平主任医师

江西中医药大学附属医院  中医科

天牖穴位于何处

天牖穴位于人体的颈侧部,属于手少阳三焦经的穴位。具体位置在乳突的后下方,胸锁乳突肌的后缘,平对下颌角处。取穴时可先找到耳垂后方的乳突骨性凸起,沿其下缘向颈侧移动,于胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷处即为该穴。

定位天牖穴时需注意体表解剖标志。受检者可保持坐位或仰卧位,头部转向对侧以显露胸锁乳突肌轮廓。该穴位于颈侧中段,与喉结平齐,距前正中线约3寸的位置。部分人群可能存在个体差异,可结合触诊法寻找肌肉间隙的凹陷处。

日常取用该穴位进行按摩或针灸时,建议在专业人员指导下操作。由于颈部血管和神经分布密集,自行操作需避开颈动脉搏动区,按压力度宜轻柔,每次持续3-5分钟即可。若用于治疗头痛、目痛、耳鸣等适应症,建议配合其他穴位联合使用以增强疗效。

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