HPV转阴的正确方法主要取决于感染类型和病变程度，通常包括提高免疫力、药物治疗、物理治疗及手术干预等，需根据个体情况制定方案。日常调理结合医疗干预可帮助清除病毒，但需在医生指导下进行。
1、提高免疫力
人体免疫系统是清除HPV的关键。保持均衡饮食、规律作息、适度运动及良好心态有助于增强免疫力。适当补充维生素C、硒等营养素可辅助调节免疫功能，但需避免盲目使用保健品。
2、药物治疗
对于持续感染或低级别病变，可遵医嘱使用干扰素栓、保妇康栓等局部用药抑制病毒复制。合并细菌性阴道炎时需联用甲硝唑栓、克林霉素软膏等药物控制炎症，避免继发感染影响HPV转阴。
3、物理治疗
针对宫颈低级别病变，可采用激光、冷冻或电灼等物理方法消除病灶。这些治疗能破坏受感染的上皮细胞，促进健康组织再生，但需在阴道镜评估后进行，治疗后需定期复查创面恢复情况。
4、手术治疗
高级别宫颈病变需行宫颈锥切术（LEEP或冷刀锥切），切除病变组织进行病理检查。术后需加强抗感染治疗，并每3-6个月复查HPV和TCT，监测复发风险。
5、定期复查
无论是否接受治疗，都应每6-12个月复查HPV和TCT。持续感染16/18型等高危型HPV者，即使TCT正常也需阴道镜检查。两年内连续三次复查阴性可视为临床转阴。
建议适龄女性接种HPV疫苗以预防感染，性生活中使用避孕套可降低交叉感染风险。已感染人群应戒烟并控制慢性疾病，避免免疫力下降。若发现异常出血或排液等症状，应及时就诊妇科进行专业评估，切忌自行使用偏方或过度治疗。