感冒引起的全身酸痛可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式缓解，若症状持续加重，建议及时就医。
1、日常调理
感冒期间应保证充足休息，避免过度劳累，减少身体耗能。饮食选择清淡易消化的米粥、面条等，适当补充富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃。每日饮水量需保持在1500-2000ml，可通过温水或淡盐水补充体液，帮助代谢毒素。
2、物理治疗
用指腹轻柔按压太阳穴、风池穴等部位，每次持续5-10分钟，有助于缓解肌肉紧张。针对酸痛明显的四肢，可用40℃左右热毛巾湿敷15分钟，每日2-3次，促进局部血液循环。泡脚时水温控制在38-40℃，水位没过脚踝，浸泡时间不超过20分钟。
3、药物治疗
对于明显肌肉酸痛，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片等解热镇痛药。若伴有鼻塞流涕，可配合氯雷他定片缓解症状。中药方面，连花清瘟胶囊、感冒清热颗粒等具有疏风解表功效，需注意不同中成药适应症有所区别。
出现持续高热（体温超过39℃）、胸闷气促或疼痛部位红肿等异常情况时，应及时到呼吸内科就诊。用药期间需避免同时服用两种以上含相同成分的感冒药，特别是对乙酰氨基酚每日总量不应超过3000mg。治疗期间应戒烟戒酒，保持室内空气流通。