一直清嗓子可能与生理性环境刺激有关，也可能由咽喉炎、过敏、反流性食管炎等病理性原因引起，需结合具体情况分析。
1、生理性原因
长期处于空气干燥、粉尘较多或存在刺激性气体的环境中，可能直接刺激咽喉黏膜，导致局部干痒不适，引发反复清嗓动作。这种情况一般脱离不良环境后即可自行缓解，日常可佩戴口罩防护，适当增加饮水量。
2、咽喉炎
细菌或病毒感染引起的咽喉黏膜充血肿胀，会导致分泌物增多或咽部异物感，患者常通过清嗓缓解不适。可遵医嘱使用清喉利咽颗粒、西地碘含片、阿莫西林胶囊等药物抗炎治疗，配合淡盐水漱口辅助清洁。
3、过敏
接触花粉、尘螨等过敏原会诱发咽喉部黏膜水肿和瘙痒感，引发频繁清嗓动作。通常伴有鼻塞、打喷嚏等症状，需在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片，或使用糠酸莫米松鼻喷雾剂缓解症状。
4、反流性食管炎
胃酸反流至咽喉部会刺激局部黏膜，造成烧灼感和异物感，导致反复清嗓。患者常伴反酸、胸骨后疼痛，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片等药物抑制胃酸分泌和促进胃肠动力。
若调整环境后症状持续存在，或伴有咽痛、声音嘶哑、反酸等表现，建议及时到耳鼻喉科或消化内科就诊。通过喉镜、过敏原检测等检查明确病因后，遵医嘱规范治疗，避免自行滥用润喉药物掩盖病情。