抑郁症状的表现多种多样，通常包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、躯体症状以及认知功能下降等。这些症状可能单独或共同出现，严重程度因人而异。
1、情绪低落
患者常感到持续的悲伤、空虚或绝望，自我评价过低，可能出现过度自责或无价值感。部分人会反复出现自杀念头，甚至做出自伤行为。这种情绪往往在早晨加重，伴随明显的心理痛苦。
2、兴趣减退
对原本热衷的活动失去兴趣，包括社交、工作、学习等日常活动。患者可能表现出回避人际交往，逐渐脱离正常生活轨迹，严重时可能出现社会功能退化。
3、睡眠障碍
典型表现为早醒且难以再次入睡，也可能出现入睡困难或睡眠浅表。部分患者会出现睡眠节律紊乱，如昼夜颠倒或过度嗜睡。睡眠质量下降常伴随日间疲倦感加重。
4、躯体症状
常见不明原因的头痛、背痛、胃肠功能紊乱等躯体化表现。患者可能出现食欲显著改变，表现为暴食或厌食，体重在短期内波动超过5%。性欲减退、月经紊乱等生理功能变化也较常见。
5、认知功能下降
主要表现为注意力难以集中，记忆力减退，决策能力下降。患者可能出现思维迟缓、言语减少、反应迟钝等表现，部分人伴有明显的焦虑症状，如坐立不安、反复踱步等。
若出现上述症状持续两周以上，建议及时到精神心理科就诊。专业医生会通过临床访谈、量表评估等方式明确诊断，并根据病情制定个体化治疗方案，包括心理治疗、药物治疗或联合干预。切勿自行判断或滥用药物，早期规范治疗对预后改善至关重要。