喉咙有痰可以适当吃梨、柑橘、枇杷等水果辅助化痰，但若症状持续或伴有其他不适，需遵医嘱用药。痰液的形成通常与呼吸道感染、慢性炎症等因素有关，单纯依靠水果无法达到治疗目的，必要时需结合药物干预。
1、梨
梨含有丰富的水分和膳食纤维，中医认为其具有润肺生津的作用。适量食用梨可通过补充水分帮助稀释痰液，缓解咽喉部干痒、刺激感，从而辅助促进黏液排出。但梨性质偏凉，脾胃虚寒者不宜过量食用。
2、柑橘
柑橘类水果富含维生素C和橙皮苷等成分，能够增强呼吸道黏膜的抵抗力。其酸甜口感可刺激唾液分泌，间接起到湿润咽喉、减少痰液黏稠度的作用。但需注意柑橘含果酸较高，反流性咽喉炎患者应控制摄入量。
3、枇杷
枇杷果肉中含有果胶、维生素B1等物质，其果实表面的柔毛含膳食纤维。从中医角度分析，枇杷具有润肺下气的功效，对于风热咳嗽引起的痰液粘稠有一定缓解作用。食用时可去皮后直接咀嚼，通过机械摩擦促进咽喉部痰液排出。
日常需避免进食辛辣刺激食物，保持室内空气湿润。若持续存在咳痰症状，特别是伴随发热、痰中带血或呼吸困难时，应及时到呼吸内科就诊，明确是否存在支气管炎、肺炎等疾病。药物治疗需在医生指导下使用盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、羧甲司坦片等化痰药物，不可自行盲目用药。