江一平主任医师

江西中医药大学附属医院  中医科

灵道穴位于何处

灵道穴位于前臂前区腕掌侧远端横纹上1.5寸,尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。取穴时可先找到腕横纹,沿小指侧肌腱向肘部方向量取两横指宽度,按压有酸胀感的位置即为该穴。

灵道穴属于手少阴心经的经穴,其定位需结合骨骼和肌腱标志进行确认。尺侧腕屈肌腱是小指侧突出的纵向条索状结构,桡侧缘即靠近大拇指方向的一侧。该穴位于前臂掌长肌与尺侧腕屈肌之间的凹陷处,深层有前臂内侧皮神经分支分布。

进行针灸或按摩操作时需保持手掌向上姿势,用拇指指腹垂直按压穴位。若需进行艾灸或针灸治疗,建议在专业医师指导下操作,避免误伤血管和神经。日常按摩该穴位时应注意力度适中,每次按压3-5分钟为宜。

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