肌肉松弛的治疗方法包括日常调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗以及心理治疗等，需根据具体病因选择合适方案。若症状持续或加重，建议及时就医检查。
1、日常调理
适当进行肌肉锻炼如慢跑、游泳等，可增强肌肉力量。饮食中需补充优质蛋白和维生素，例如鸡蛋、牛奶、菠菜等，避免久坐或过度劳累。注意保持规律作息，有助于改善生理性肌肉松弛。
2、物理治疗
通过按摩、热敷促进局部血液循环，缓解肌肉疲劳。低频脉冲电治疗可刺激神经肌肉接头，增强肌张力。水中运动疗法利用浮力减轻关节压力，适合肌力较弱者进行康复训练。
3、药物治疗
神经营养药物如甲钴胺片、维生素B1片可改善神经传导功能。肌松药如氯唑沙宗片适用于痉挛性肌张力异常者。中药制剂如补中益气丸对气虚型肌无力有调理作用，需在中医师指导下使用。
4、手术治疗
针对严重神经损伤如臂丛神经断裂，需行神经修复术或肌腱移植术。脊髓病变引起的肌张力减退，可能需椎管减压手术。术后需配合康复训练恢复肌力。
5、心理治疗
对于焦虑症、躯体化障碍导致的肌肉紧张度异常，认知行为疗法可改善错误认知。生物反馈治疗帮助患者感知肌肉状态，配合放松训练调节自主神经功能。
出现肌肉松弛症状时，建议先至神经内科或康复科就诊，完善肌电图、核磁共振等检查明确病因。治疗期间需遵医嘱进行功能锻炼，避免擅自使用肌松类药物。保持良好的心理状态，注意劳逸结合，定期复查评估恢复情况。