女性月经期通常持续3~7天,具体天数因人而异,可能受内分泌、子宫状况、药物或生活习惯等因素影响。若经期明显超出该范围,建议就医检查。
月经周期的规律性主要受内分泌系统调控,尤其是雌激素和孕激素水平的变化。部分女性可能因黄体功能不足导致经期缩短至1~2天,而多囊卵巢综合征患者可能出现经期延长。子宫相关疾病如子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性病变,可能引起经量增多和经期延长至10天以上。长期服用避孕药或接受激素替代治疗者,可能出现经期紊乱。过度节食、剧烈运动或精神压力过大等,都可能通过影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能导致月经异常。
建议女性建立月经日记,记录每次经期起始时间、持续天数及经量变化。若出现经期突然缩短或延长超过2天,伴随经量明显改变或腹痛加重,应及时进行妇科超声和性激素六项检测。日常应注意保持规律作息,经期避免重体力劳动和寒凉饮食,维持适度运动有助于内分泌平衡。