掉头发可能是生理性原因所致，也可能与雄激素性脱发、斑秃、营养不良等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
正常情况下，人体每天会脱落50-100根头发，属于正常代谢现象。例如梳头、洗头时少量掉发，通常与毛囊周期性休止有关，不需要特殊处理。日常需避免频繁烫染头发，减少牵拉性脱发。
2、雄激素性脱发
主要与遗传和雄激素水平异常有关，表现为发际线后移、头顶毛发稀疏。男性可遵医嘱使用非那雄胺片、米诺地尔酊，女性可选用螺内酯片、环丙孕酮片等药物，需连续用药3-6个月见效。
3、斑秃
突发性局限性脱发，常呈现圆形或椭圆形脱发斑，可能与自身免疫异常相关。治疗可局部注射复方倍他米松注射液，外涂卤米松乳膏、蒽林软膏，配合口服复方甘草酸苷片调节免疫。
4、营养不良
长期节食、缺铁性贫血会导致毛囊供血不足。建议检测血清铁蛋白，若低于30μg/L需补充琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液，同时增加瘦肉、动物肝脏等富含铁元素的食物摄入。
若掉发量持续超过100根/天，或伴有头皮红肿、毛囊萎缩等情况，应及时到皮肤科进行毛发镜检查和激素水平检测。日常需保持规律作息，洗头水温控制在38℃左右，避免使用碱性过强的洗发产品。