史宇飞副主任医师

南昌大学第一附属医院  感染科

怀疑自己得了艾滋病怎么办

怀疑自己感染艾滋病病毒时,应及时进行专业检测,同时避免发生高危行为,并积极寻求医疗支持。日常需调整心态,避免过度焦虑。

1、及时检测

艾滋病病毒感染后存在窗口期,需在高危行为发生4周后通过血液检测HIV抗体或病毒核酸。若初步筛查为阳性,需到疾控中心或医院进行确证试验,避免自行使用试纸检测导致误差。若处于窗口期,可遵医嘱在暴露后72小时内进行阻断治疗,降低感染风险。

2、避免高危行为

在明确感染状态前,需避免无保护性行为、共用针具等可能传播病毒的行为。若已确诊感染,需告知性伴侣或共用针具者及时检测,并严格使用安全套等防护措施,降低病毒传播风险。

3、心理调适与医疗支持

感染疑虑可能导致焦虑、抑郁等情绪,可通过心理咨询或加入互助小组缓解压力。若确诊感染,需遵医嘱规范使用抗病毒药物(如拉米夫定片、依非韦伦片、替诺福韦片等),定期监测CD4+T淋巴细胞水平,抑制病毒复制并延缓病情进展。

日常应保持健康作息,避免吸烟、饮酒等损伤免疫力的行为。艾滋病通过规范治疗已成为可控制的慢性病,患者及时干预可维持正常生活质量和预期寿命。建议发生高危行为后主动到正规医疗机构检测,切勿因恐惧延误治疗。

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