高原环境对人体的危害主要包括急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿、慢性高原病以及心血管系统影响等。这些危害的发生与高原低氧、低气压等环境特点密切相关。
1、急性高原反应
进入海拔2500米以上的高原地区后，部分人可能因缺氧出现头痛、头晕、恶心、乏力等症状。这是由于低氧环境导致血液中氧气含量下降，机体代偿不足引发的一系列生理反应。大多数人在适应1-3天后症状可自行缓解。
2、高原肺水肿
当快速进入海拔3000米以上区域时，低氧可能引起肺血管收缩异常，导致肺部液体渗出。患者会出现呼吸困难、咳粉红色泡沫痰等症状，属于高原病中较危急的类型，需立即吸氧并转移至低海拔地区。
3、高原脑水肿
严重缺氧状态下，脑血管通透性增加可能引发脑组织水肿，表现为剧烈头痛、意识模糊甚至昏迷。这种情况进展迅速，若未及时救治可能危及生命。
4、慢性高原病
长期生活在海拔3000米以上的人群中，部分人会出现红细胞过度增生、肺动脉高压等问题，表现为皮肤黏膜发绀、杵状指等症状，可能影响心肺功能。
5、心血管系统影响
高原低氧环境会增加心脏负荷，导致心率加快、血压升高。对于本身存在冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压等基础疾病的人群，可能诱发心绞痛或心律失常。
进入高原地区前建议进行阶梯式适应性训练，避免剧烈运动。出现头晕、呼吸急促等症状时应立即停止活动并吸氧，必要时需迅速撤离高海拔区域。若症状持续加重，需及时就医进行专业治疗，避免延误病情。