胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

桂圆核能吃吗

桂圆核一般不建议直接食用。虽然桂圆核本身没有明显毒性,但其质地坚硬且难以消化,可能对消化道造成损伤。

桂圆核的外壳较为坚硬,直接吞咽可能划伤口腔、食道或胃肠道黏膜,尤其是儿童或吞咽功能较弱的人群风险更高。此外,桂圆核的体积较大,若整颗误吞可能引发肠梗阻等严重并发症。从成分上看,桂圆核并未被证实具有食用价值或特殊营养成分,传统药用时也需经过炮制加工而非直接吞服。

日常食用桂圆时建议吐出果核,避免误吞。若不慎吞入少量且无不适症状,通常可随粪便自然排出。但若出现腹痛、呕吐或排便异常等表现,应及时就医检查。婴幼儿及消化功能较弱者需特别注意防范误食风险。

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