江龙副主任医师

南昌大学第二附属医院  心血管内科

高压100mmHg低压70mmHg正常吗

高压100mmHg低压70mmHg一般属于正常范围。正常成人血压的高压(收缩压)通常为90-139mmHg,低压(舒张压)为60-89mmHg。该血压值处于正常下限,若未伴随不适症状,通常无需特殊处理。

血压可能因测量时间、情绪状态、运动等因素产生波动。例如清晨血压可能略高,而夜间睡眠时血压较低。长期保持在该水平且无头晕、乏力等症状时,可视为个体差异的正常表现。但若合并面色苍白、心悸等异常表现,需警惕贫血或甲状腺功能异常等潜在问题。

建议日常定期监测血压,选择同一时间段测量并记录。保持均衡饮食,适量增加瘦肉、动物肝脏等富含铁元素的食物。避免突然改变体位,防止体位性低血压发生。若血压持续下降或出现明显不适,应及时到心血管内科就诊检查。

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