月经推迟5天可能是生理性原因所致，也可能与妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征等疾病原因有关。若存在性生活，需优先排除妊娠可能，必要时建议就医明确具体病因。
1、妊娠
育龄期女性若有性生活且未采取避孕措施，可能因受精卵着床导致月经推迟。可通过早孕试纸检测晨尿或抽血查人绒毛膜促性腺激素确诊，还可伴随乳房胀痛、恶心等早孕反应。
2、内分泌失调
长期精神压力大、过度节食或作息紊乱可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致雌激素分泌异常。这类患者可能伴有痤疮、脱发或情绪波动，一般可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
3、多囊卵巢综合征
该疾病会引起高雄激素血症和排卵障碍，典型表现为月经稀发、体毛增多及痤疮。临床常用炔雌醇环丙孕酮片、螺内酯片等调节激素水平，同时需配合控制体重。
4、药物影响
近期服用紧急避孕药或抗抑郁药可能干扰激素分泌，通常在停药1-2个月经周期后可自行恢复。甲状腺功能异常、宫腔粘连等疾病也可能导致月经推迟，需通过超声或激素六项检查鉴别。
建议及时进行妊娠试验，若排除妊娠后月经持续推迟超过7天，应前往妇科进行B超和性激素检测。日常生活中需保持规律作息，避免过度节食，情绪紧张时可尝试瑜伽等舒缓运动调节。