肾虚性脱发主要表现为头发稀疏、脱发逐渐加重、发质干枯等,可能伴随其他肾虚症状。具体表现需结合个人体质及肾虚类型综合分析。
1、头发稀疏和逐渐脱落
肾虚性脱发通常从头顶或前额开始,头发逐渐变得细软稀疏,脱发量随时间增加。中医认为肾精不足会导致毛囊失去滋养,毛发生长周期缩短,从而出现渐进性脱发。
2、发质干枯易断
肾精亏虚可能影响精血对头发的濡养,导致头发失去光泽,表现为干燥、分叉、易断裂。部分患者头发颜色可能提前变白,尤其在脱发区域周围更为明显。
3、头皮油腻减少
与湿热型脱发不同,肾虚性脱发患者头皮油脂分泌常减少,头皮可能显得干燥。肾阴虚者可能伴随五心烦热、夜间盗汗,肾阳虚者可能出现畏寒肢冷、腰膝酸软等症状。
日常应注意规律作息,避免过度劳累,适当食用黑芝麻、核桃等补肾食物。若脱发持续加重或伴有明显肾虚症状,建议到中医科就诊,通过辨证施治进行针对性调理,避免自行滥用补肾药物。