痘印和痘坑的治疗方法主要包括药物治疗、化学剥脱、激光治疗、微针治疗以及手术修复等，需根据具体情况选择合适方案。日常注意防晒和皮肤护理也有助于改善症状。
1、药物治疗
对于红色或褐色痘印，可遵医嘱外用维A酸乳膏、壬二酸乳膏等药物帮助淡化色素。积雪苷霜软膏等产品能促进皮肤修复，减轻炎症后色素沉着。药物治疗需持续数周至数月，敏感肌肤可能出现刺激反应。
2、化学剥脱
果酸换肤（浓度20%-70%）和水杨酸（浓度20%-30%）能加速表皮代谢，改善浅表痘印。治疗需由专业人员进行，术后可能出现暂时性红斑脱屑，需加强保湿和防晒。
3、激光治疗
点阵激光通过热效应刺激胶原重塑，适用于凹陷型痘坑。非剥脱式激光针对色素型痘印效果显著。通常需要3-5次治疗，间隔1-2个月，可能出现暂时性红肿等反应。
4、微针治疗
通过滚轮微针或电动微针制造微小创伤，促进胶原再生。对箱车型和滚轮型痘坑效果较好，需配合生长因子等产品修复。治疗间隔4-6周，需注意术后感染预防。
5、手术修复
较深的冰锥型痘坑可采用环钻切除术、皮下分离术或脂肪填充。手术治疗效果显著但存在瘢痕风险，需由经验丰富的整形外科医生操作。
建议到正规医院皮肤科进行专业评估，根据痘印类型（色素性/血管性）、痘坑形态（冰锥型/滚轮型/箱车型）及皮肤状态制定个体化方案。治疗期间避免自行挤痘，做好防晒（SPF30+以上），保持规律作息。联合多种治疗方式往往能取得更好效果，术后严格遵循医嘱护理可降低不良反应风险。