江龙副主任医师

南昌大学第二附属医院  心血管内科

男性正常血压范围是多少

男性正常血压范围通常为收缩压90~120mmHg,舒张压60~80mmHg。该范围适用于成年男性在静息状态下的测量结果,若血压持续超出此范围,可能存在血压异常情况。

血压水平可分为正常血压、正常高值血压和高血压。正常高值血压指收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg,提示需加强血压监测。高血压的诊断标准为未使用降压药物情况下,非同日三次测量收缩压大于等于140mmHg和/或舒张压大于等于90mmHg。男性随着年龄增长,血管弹性可能逐渐降低,血压水平可能较年轻时有所升高,但仍需控制在正常范围内。

建议男性每年至少测量1~2次血压,有高血压家族史或肥胖者应增加监测频率。日常生活中需保持低盐低脂饮食,每周进行150分钟中等强度运动,避免熬夜和过量饮酒。若发现血压持续异常,应及时到心血管内科就诊,在医生指导下通过24小时动态血压监测等检查明确诊断。

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