徐信群主任医师

南昌大学第一附属医院  普内科

发烧时能否吃鱼

发烧时通常可以适量吃鱼,但具体需结合发烧原因和身体状况判断。鱼肉富含优质蛋白,有助于补充营养,但需注意烹饪方式和个人消化情况。

若发烧由普通感冒或流感等感染性因素引起,且无消化道症状,适量食用清蒸或煮熟的鱼肉有助于补充蛋白质,促进免疫系统恢复。此时选择易消化的鱼类,并避免辛辣、油腻的烹饪方式。若伴随腹泻、呕吐等胃肠症状,或由胃肠炎引起发烧,应暂时避免食用鱼肉等难消化食物,以免加重胃肠负担。此外,对鱼类过敏者发烧期间应严格禁食,防止诱发过敏反应。

建议发烧期间选择清淡、易消化的饮食,少量多次补充水分。烹饪鱼肉时注意彻底加热,避免生食或半熟做法。若食用后出现皮疹、腹痛等不适,应及时停止并就医检查。症状持续或加重时,需在医生指导下进行规范治疗。

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