曹凯主任医师

南昌大学第一附属医院  骨科

肩膀疼痛是怎么回事

肩膀疼痛可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等原因引起。若疼痛持续加重或伴随活动受限,建议及时就诊明确病因。

1、肌肉劳损

长期提重物或姿势不良会导致肩部肌肉过度牵拉,局部乳酸堆积引发酸痛。建议通过热敷、按摩促进血液循环,日常注意劳逸结合,避免单侧负重。

2、肩周炎

50岁左右人群因肩关节周围组织炎症易发病,表现为夜间痛醒、手臂上举困难等症状。一般可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物缓解炎症。

3、颈椎病

椎间盘突出压迫神经时可能引起放射性肩痛,常伴颈部僵硬、手指麻木。可通过颈椎牵引、甲钴胺片、塞来昔布胶囊、维生素B1片等治疗,避免长时间低头。

出现肩膀疼痛时建议先休息观察,若伴随肿胀、发热或影响睡眠需及时就诊。治疗期间避免自行推拿或剧烈活动,需在医生指导下进行康复训练和用药。

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