发际线太高可以根据具体原因通过药物治疗、植发手术、调整发型等方式进行改善。常见原因包括雄激素性脱发、遗传因素、不良生活习惯等，建议根据个人情况选择合适的方法。
1、药物治疗
如果是雄激素性脱发导致发际线后移，可以遵医嘱使用米诺地尔酊刺激毛囊生长，或口服非那雄胺片抑制雄激素转化。这类药物需要持续使用3-6个月才能见效，用药期间可能出现头皮刺激、性欲减退等不良反应。
2、植发手术
对于毛囊永久闭合的区域，可通过毛发移植术将后枕部健康毛囊移植到发际线部位。手术采用FUE无痕技术，单次移植2000-3000单位毛囊的费用通常在1万-3万元，具体效果与个体毛囊存活率有关。
3、发型调整
通过剪刘海、烫发根蓬松或进行发际线纹绣等方式，可以在视觉上修饰过高的发际线。这类方法适合暂时性脱发或轻度发际线后移人群，需要定期维护造型。
4、激光治疗
使用低能量激光头盔照射头皮，能改善毛囊微循环，促进头发进入生长期。每周需要进行2-3次治疗，连续治疗3个月可见新生细软毛发，适合早期脱发患者。
5、健康管理
保证摄入足够的蛋白质、铁、锌等营养素，每日睡眠不少于7小时，通过冥想、运动等方式缓解压力。避免频繁染烫和紧绷的发型，梳头时选择宽齿梳减少牵拉性脱发。
建议先到皮肤科进行毛囊检测，明确脱发类型和毛囊存活情况。日常生活中注意避免过度拉扯头发，洗头时水温控制在38℃以下，选择温和的氨基酸洗发水。如果脱发进展迅速或伴有头皮瘙痒、红斑等症状，应及时就诊排查其他皮肤疾病。