35岁女性通常可以生育,但生育能力可能较年轻时期有所下降。能否成功受孕需结合个人健康状况、卵巢功能以及是否存在基础疾病等因素综合判断。
1、卵巢储备功能
卵巢储备功能是影响生育能力的重要因素。35岁后女性卵子数量和质量逐渐下降,可能导致自然受孕概率降低。若AMH值正常且窦卵泡数量充足,仍有较高受孕机会。建议通过性激素六项和超声检查评估卵巢功能。
2、基础疾病影响
子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征或输卵管堵塞等生殖系统疾病会显著降低受孕几率。甲状腺功能异常、糖尿病等代谢性疾病也可能影响妊娠结局。存在上述疾病时需要先进行针对性治疗,如使用促排卵药物或进行宫腹腔镜手术。
3、生活方式因素
长期吸烟可使生育力下降30%,BMI超过24会延长备孕时间。规律作息、均衡饮食和适度运动有助于改善卵子质量。建议每日补充0.4-0.8mg叶酸,保持BMI在18.5-23.9之间。
备孕前建议进行全面的孕前检查,包括TORCH筛查、甲状腺功能检测和妇科超声。若自然备孕6个月未果,可考虑生殖辅助技术。建议在专业生殖医学科医生指导下制定个体化备孕方案,必要时可选择试管婴儿等辅助生殖技术。