高血脂的控制方法主要包括饮食调整、运动锻炼、药物治疗以及生活习惯改善等，需根据患者具体情况制定个性化方案。若血脂水平较高或合并其他疾病，建议及时就医评估。
高血脂患者日常需减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，如动物内脏、肥肉、油炸食品等，适当增加富含膳食纤维的全谷物、蔬菜和水果。烹饪方式建议选择蒸、煮、炖，每日食用油摄入量控制在25-30克。每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，运动时心率达到（170-年龄）次/分较为适宜。体重超重者可通过饮食和运动使体重指数（BMI）逐步降至24以下。
对于低密度脂蛋白胆固醇显著升高或伴有动脉粥样硬化性心血管疾病的高危人群，可在医生指导下使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等他汀类药物。若甘油三酯水平超过5.6mmol/L，可能需要联合应用非诺贝特等贝特类药物。治疗期间需定期监测肝功能、肌酸激酶等指标，初次用药者建议4-8周复查血脂水平。
患者应严格戒烟并限制酒精摄入，每日饮酒量不应超过25克（以酒精量计）。合并高血压或糖尿病者需同时控制血压和血糖，建议每3-6个月复查血脂四项。对于家族性高胆固醇血症等遗传性疾病，可能需要终身用药控制。若出现持续性头晕、胸闷等心脑血管症状，应立即就医排查并发症。