凤凰油作为常见的植物油类护肤品，一般具有保湿护肤、促进伤口愈合、抗氧化、护发以及辅助改善皮肤炎症等功效和作用。具体效果因人而异，需根据实际情况选择使用。
1、保湿护肤
凤凰油含有丰富的不饱和脂肪酸，能够与皮肤表面的脂质层相容，形成保护膜，减少水分蒸发。其质地温和，适合干燥或敏感肌肤日常护理，有助于缓解皮肤紧绷感。
2、促进伤口愈合
该产品中含有的维生素E等成分具有修复作用，可加速表皮细胞再生。对于轻微擦伤、烫伤等浅表创面，适量涂抹能减少瘢痕形成，但需在创面消毒后使用。
3、抗氧化
凤凰油中的多酚类物质能中和自由基，减轻环境因素导致的皮肤氧化损伤。长期规律使用有助于延缓皮肤衰老，改善肤色暗沉等问题。
4、护发
其油脂成分能渗透到毛鳞片间隙，抚平毛躁发丝，增加头发光泽度。洗发后取少量涂抹于发梢，可改善分叉、干枯等头发受损状态。
5、辅助改善皮肤炎症
含有的角鲨烯等成分具有舒缓作用，对轻度湿疹、尿布疹等皮肤问题可能产生缓解效果。但严重皮肤病变需配合药物治疗，不能单独依赖油脂护理。
使用凤凰油前建议进行皮肤测试，避免过敏反应。如有开放性伤口或急性皮炎发作，应暂停使用并及时就医。日常保存时需密封避光，防止油脂氧化变质影响效果。