胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

肠炎患者适宜吃哪些水果

肠炎患者适宜吃的水果通常包括苹果、香蕉、桃子等,同时可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散等药物缓解症状。肠炎患者肠道较为敏感,选择水果需考虑易消化性和刺激性。

1、苹果

苹果富含果胶,这类可溶性膳食纤维能够吸收肠道内多余水分,有助于缓解腹泻症状。建议将苹果蒸熟或煮成苹果泥后食用,以减少对肠道的机械刺激,同时保留其营养成分。

2、香蕉

香蕉质地柔软且含有丰富的钾元素,适合腹泻导致电解质紊乱时补充。其中的天然抗酸成分可帮助保护肠黏膜,但需选择成熟度高的香蕉,避免未成熟香蕉中的鞣酸加重便秘。

3、桃子

去皮后的桃子纤维含量较低,且含有温和的果糖和维生素C,可补充营养而不加重肠道负担。建议少量食用新鲜桃肉或选择低糖的桃罐头,避免摄入过多果酸刺激肠壁。

肠炎发作期间应避免食用高纤维水果如猕猴桃、火龙果等,减少生冷水果摄入。若出现持续腹泻、血便等症状,需及时就医进行规范治疗。日常注意饮食卫生,避免进食不洁或刺激性食物,保持腹部保暖有助于恢复肠道功能。

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