女性低压56mmHg属于偏低的情况，可能由生理性原因或疾病因素导致，建议结合自身症状和医生诊断进行判断。正常成年人的舒张压（低压）范围通常在60~89mmHg，若长期处于56mmHg且伴随不适症状，需及时排查原因。
1、生理性原因
部分女性天生血压偏低，尤其是体型偏瘦或体质虚弱的人群，可能因血容量不足或血管张力较低导致舒张压偏低。这种情况若没有头晕、乏力、眼前发黑等症状，通常无需特殊治疗，可通过调整饮食和适当运动改善。
2、贫血
长期缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血会导致血液携氧能力下降，可能引起血压偏低。患者可能出现面色苍白、心悸和气短，需通过血常规检查确诊，可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、生血宁片或维生素B12片等药物，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁元素的食物摄入。
3、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会降低机体代谢率，可能引发血压下降。患者常伴有畏寒、水肿和体重增加，需通过甲状腺功能检测明确诊断，通常需长期口服左甲状腺素钠片替代治疗，并定期复查激素水平。
4、心血管疾病
心肌炎、心包积液等疾病可能导致心脏泵血功能减弱，造成血压降低。这类情况常伴随胸痛、呼吸困难等症状，需通过心电图、心脏彩超等检查确诊，必要时需住院进行抗炎、利尿等治疗。
若偶尔测量到血压偏低但无不适感，可通过增加水分摄入、适当补充盐分和保证充足睡眠观察。但对于持续存在低血压并伴随晕厥、意识模糊等症状者，需立即就诊心内科或内分泌科，完善动态血压监测、血液生化等检查，避免自行服用升压药物。