阴道壁脱垂的治疗方法包括盆底肌锻炼、子宫托、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等，需根据病情严重程度及患者需求选择合适方案。日常避免重体力劳动及长期腹压增加活动有助于缓解症状。
1、盆底肌锻炼
适用于轻度阴道壁脱垂患者。通过凯格尔运动主动收缩肛门和阴道周围肌肉，每次持续收缩5-10秒后放松，每日重复150-200次。规律训练可增强盆底肌肉张力，改善轻度膨出症状，通常需坚持3-6个月见效。训练时可借助阴道哑铃辅助，但需在专业人员指导下进行。
2、子宫托治疗
对于年老体弱或存在手术禁忌症的患者，可放置硅胶材质的环形或球托型子宫托。需定期每3-6个月更换，每日取出清洗预防感染。约75%患者能有效缓解下坠感，但长期使用可能引发阴道黏膜溃疡或异常分泌物增多。
3、药物治疗
局部应用雌三醇软膏可改善绝经后患者阴道黏膜萎缩，增强组织弹性。针对压力性尿失禁可口服米多君等α受体激动剂，但可能引起血压升高需监测。中药补中益气丸联合盆底康复治疗可提升疗效，需注意药物相互作用。
4、物理治疗
生物反馈联合电刺激疗法通过40-50Hz低频电流刺激盆底肌群，每周2-3次连续12周。磁刺激治疗利用高强度脉冲磁场诱发肌肉节律性收缩，适合产后早期患者。物理治疗有效率约60-70%，需配合家庭训练维持效果。
5、手术治疗
中重度脱垂可行经阴道子宫切除加阴道前后壁修补术，术后复发率约5-10%。保留子宫者可选择骶棘韧带固定术或经腹网片悬吊术。新兴的腹腔镜骶骨固定术成功率约85-90%，但存在网片侵蚀风险。术后需严格避孕3个月，禁止盆浴6周。
出现阴道壁脱垂症状建议及时至妇科盆底门诊就诊，通过POP-Q分度评估选择个体化方案。治疗期间需保持体重指数小于24kg/m²，每日饮水量控制在1.5-2升，避免慢性咳嗽或便秘等腹压增高因素。术后患者应每年复查盆底功能，早期发现复发征兆。