阳陵泉穴位于小腿外侧,腓骨头前下方凹陷处。取穴时可采取仰卧位或侧卧位,通过触摸腓骨小头前下方来确定具体位置。该穴位属于足少阳胆经,是常用的针灸穴位之一。
定位阳陵泉穴时,可先找到腓骨小头。腓骨小头位于膝盖外侧下方,当膝盖弯曲时,外侧出现的圆形骨性突起即是。在腓骨小头前缘与胫骨之间形成的凹陷处,即为阳陵泉穴的所在位置。部分人群可能存在解剖差异,若自行取穴困难,建议参考专业针灸图谱辅助定位。
日常按压阳陵泉穴时应注意手法轻柔,以局部酸胀感为宜。若需进行针灸治疗,建议前往正规医疗机构,由专业医师操作。穴位刺激可能产生个体化反应,治疗过程中如出现不适应及时告知操作者。