江龙副主任医师

南昌大学第二附属医院  心血管内科

血压如何正确读取

血压的正确读取需遵循规范的测量步骤,以确保结果准确可靠。通常包括测量前准备、规范操作以及结果记录等环节。

测量前需保持平静状态,静坐休息5~10分钟,避免吸烟、饮酒或饮用含咖啡因的饮料。测量时取坐姿,背部挺直,双脚平放于地面,裸露上臂并将袖带绑在肘窝上方2~3厘米处,松紧以能插入1~2指为宜。保持血压计与心脏处于同一水平高度,测量过程中避免说话或移动身体。若首次测量结果异常,建议间隔1~2分钟重复测量2~3次,取平均值作为最终结果。

血压值需同时记录收缩压(高压)和舒张压(低压),如“120/80mmHg”。建议在每日固定时段测量,如晨起后1小时内或晚间睡前,测量前需排空膀胱。对于高血压患者,家庭自测血压应每周至少监测3天,注意电子血压计需每年校准1次。

若多次测量血压持续≥135/85mmHg,或出现头晕、头痛等伴随症状,应及时就医复查。日常需注意控制钠盐摄入,保持规律作息,血压监测记录本应就诊时主动提供给医生参考。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫